Cildinize Düşman Besinler Nelerdir

Sağlıklı bir yaşamın büyük oranda bizim ellerimizde olduğunu hepimiz az çok biliyoruz. Bunun için temel ihtiyaçlarımızdan biri olan beslenme, hayatımızın düzgün sürdürülebilmesi için çok önemli bir yer tutucu özelliği taşıyor. Ancak aldığımız besinler, özellikle de günümüz katkı maddeli gıdaları yüzünden yeterince sağlıklı olmadığı gibi, üstüne bir de sağlığımızı kötü etkileyen, hastalıklara sebep olan ve yaşam …

Cilt Sağlığı İçin Sağlıklı Beslenme

Aynaya baktığımızda gördüğümüz yüzümüzün, çok kullandığımız ellerimizin sağlıklı olması için her şeyi yaparız. Cildimizin güzel olması için birçok ürün kullanır ve araştırırız. Cildimizin pürüzsüz ve güzel görünmesini isteriz. Lekeler ve sivilceler her zaman canımızı sıkan durumlar olmuştur. Peki cildi korumanın doğal yolları yok mudur? Yazımızda cilde iyi gelen besinler konusunu ele alacağız. HAVUÇ Cilde iyi gelen besinler denildiğinde …